die Begleitung im Entscheidungs– und Veränderungsprozess und den Weg vom Problem hin zu einem Ziel.

Begleitung impliziert:

• erstens eine Wegstrecke, die ich gemeinsam mit jemandem gehe;
• zweitens eine Verantwortung, die ich für diesen Prozess übernehme, sowie
• drittens ein gemeinsames Ankommen am Ziel.

Die Bewegung ermöglicht eine Veränderung der Sichtweisen, indem sie Abstand zu gewohnten Räumen oder Orten gewährt. Hierbei gelingt es die Fokussierung fast spielerisch auf mögliche Lösungen zu lenken. Gedankenfluss kann entstehen, wodurch Weiterentwicklung und Veränderung passieren werden. Ein Prozess, der je nach den persönlichen Lebensumständen zwischen drei und sechs Monaten dauern kann.

Gehen regt Körper und Geist an. Dabei kommt alles in Bewegung, beide Gehirnhälften werden aktiviert und die Kreativität wird gefördert – und  das Beste ist:

die Laune steigt.

5 gute Gründe sprechen für WALK2Talk

• (Wald-)spaziergänge beeinflussen das menschliche Immunsystem nachhaltig zum Positiven.
• Bewegung verbessert das Denken und regt beide Gehirnhälften an.
• Ein Perspektivenwechsel ist bei Veränderungsprozessen hilfreich.
• Durch Gehen wird der Stress im Körper reduziert.
• Moderate Bewegung erfrischt, regt an und stärkt.

WALK2Talk bringt Sie einer Lösung für Ihr Anliegen also beinahe schon von selbst näher.